dupa dupa

nasze ustawienie osobnicze do ciagow bedzie tutaj kluczowe jedni schodza nisko z dupa jak przy siadach drudzy z kolei wyzej trzymaja grzbiet ciagnac mocniej plecami trudno odp jednoznacznie

No dobra nich tak niech tak będzie jak piszesz. Bo po 4 tyg. okażę się ze do cyklu toja dupa zalała się 200ml oliwy która w cale nie jest nikomu potrzebna.

fonex swiete słowa tego *******niecia wlasnie nie ma... sie zaczeło to sie i skonczy ale nie mowie jeszcze dupa bo za wczesnie u mnie sie deka nie rozkrecila a u ciebie bold jeszcze 2 miechy przede mna chociaz****a to warte tak czy srak wiecej tego nie powtórze

Mnie po propie zawsze lekko boli dupa lub udo. Bez względu czy to jest under czy apteka. Po enanie nigdy nie było bólu. Tak więc uważam, że jest to kwestia środka a nie techniki zrobienia shota czy też wielkości igły.

echhh... i dupa-nie zobaczylem. Powtorek pewnie nie bedzie?

wiem powiedz mu /jak znim jestes w kontakcie teraz/ że czarna dupa czeka na niego na g/g

Czyli ogółem nie może dupa leżeć na laweczce tylko tak jak on ma tylko nizej i hantel wiekszy zakres

a ja cienko, predkosc max 72.3, a najwiecej kilasow to przez caly czas jechania 75 km i myslalem ze mi dupa odpadnie Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

Po kilku tygodniach dupa sie przyzwyczaja i nie boli%-) Jak po dlugiej przerwie przybilem propa to chodzic nie moglem

Mihan:Po kilku tygodniach dupa sie przyzwyczaja i nie boli }:-(}:-(}:-(

Hmm tak ale jeśli coś znów nie pójdzie tak to tesc spanie poniżej minimum i dupa obawiam się tego i chyba tylko zostanę przy cynku i tribusteronie i poczekam na wyniki czy lepiej jednak zrobić cykl ?

[...] nie widze sensu. Jeżeli chcesz wyglądać estetycznie to znaczy zachować odpowiednie proporcje to kładź taki sam nacisk na każdą parie. Jeżeli jednak bardzo się upierasz przy ćwiczeniu klaty 2 razy w tygodniu to pamiętaj że jeden z treningów powinien być zdecydowanie mniej intensywny w przeciwnym razie przetrenujesz klaciure i będzie dupa :D Pozdro

Z punktu widzenia dwuboju, czyli najbardziej ciężkiego sportu siłowego, jesteś już prawie starą dupą, bo zaczynają 7-8 latkowie. Innymi słowy: wolno Ci wykonywać wszystkie ćwiczenia, pod warunkiem zachowania prawidłowej techniki. Fajnie jakbyś zapisał się na siłownię (albo jakąś sekcję) i znalazł ogarniętego trenera, ew. wrzucał filmy do oceny [...]

ogólnie to dupa nie dieta... co to za założenie? ... nie jem po 18.. co ty gremlin jesteś? Chcesz być zdrowy z małą ilością tłuszczu, czy poprostu chudy?

Dobra, minęły 2 tygodnie i dupa blada, obwody wszystkie tak samo jak były, na wadze 300 gramów więcej (czyli pewnie coś tam mam jeszcze w jelitkach). Mam już 1000 kcal nadwyżki w diecie i nie wiem czy sobie nie zrobię krzywdy jak jeszcze zwiększę, tylko do ilu?...

[...] niewidac go w innych zawodach a wiec czekam na odpowiedz a co do diety to wszystko da sie tu pieknie ulozyc. ja jestem w hiszpani juz 1,5 roku i tylko chleb mi niesmakuje bo dupa rosnie z niego a pozatym np dieta srodziemnomorska jest zdrowa i białeczna:D chyba ze nawpierdzielaja sie paella (taka potrawka z ryzu) to moga miec problemy z [...]

polecam hmb w płynie hi-tec'a, ewentualnie Treca, choć nie którzy mówią, że "śmierdzi jak klej modelarski". jednak dobrym produktem jest HBM - EFX'a polecam, starczy na 2,5 miesiąca. do tego dodaj AAKG byle nic mocniejszego, żeby Ci dupa nie zesztywniała od tego skurczu i biegaj szybko...

dupa mu pekla

Coś mi nie działa, wpisyuje "start" i dupa niby ok, ale nic sie nie zmienia.

No i nie wiem co z tym BCAA gosciu w strefie mocy mi to wcisnął i powiedział ze bez BCAA to bedzie dupa...